13/03/2026 23:14:23
TÓM TẮT NỘI DUNG
Hội chứng ống cổ tay
13/03/2026 23:14:23
Hội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa ở cổ tay bị chèn ép, gây đau, tê và yếu bàn tay. Bệnh thường gặp ở người làm việc văn phòng, sử dụng máy tính nhiều, thợ may, thợ thủ công hoặc người phải lặp lại động tác cổ tay nhiều lần.
Nếu không điều trị và nghỉ ngơi hợp lý, bệnh có thể làm giảm lực cầm nắm và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Nguyên nhân thường gặp
Sử dụng máy tính, điện thoại trong thời gian dài
Làm việc lặp lại nhiều động tác cổ tay
Viêm gân hoặc sưng mô trong ống cổ tay
Chấn thương vùng cổ tay
Một số bệnh lý như tiểu đường, viêm khớp
Triệu chứng thường gặp
Tê hoặc châm chích ở ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa
Đau cổ tay, có thể lan lên cẳng tay
Yếu tay, khó cầm nắm đồ vật
Cảm giác tê nhiều vào ban đêm
Đau tăng khi sử dụng tay nhiều
Liều lượng thuốc tham khảo
1. Paracetamol 500mg
Uống 1 viên × 2–3 lần/ngày khi đau
Không dùng quá 4g/ngày
2. Vitamin B1 – B6 – B12
Uống 1 viên/ngày
Hỗ trợ bảo vệ và phục hồi dây thần kinh
3. Pregabalin 75mg
Uống 1 viên buổi tối
Giúp giảm đau thần kinh
4. Nẹp cổ tay khi ngủ
Giúp giữ cổ tay ở tư thế trung tính
Giảm chèn ép dây thần kinh
Lưu ý: Không nên tự ý dùng thuốc kéo dài. Nếu tê tay kéo dài hoặc yếu tay nhiều, người bệnh nên đi khám để được điều trị phù hợp.
Cách chăm sóc và phòng ngừa
Nghỉ giải lao khi làm việc với máy tính lâu
Tập các bài giãn cơ cổ tay và bàn tay
Tránh lặp lại động tác cổ tay quá nhiều
Giữ tư thế cổ tay đúng khi làm việc
Sử dụng bàn phím và chuột phù hợpBệnh thường gặp ở người làm việc văn phòng, sử dụng máy tính nhiều, thợ may, thợ thủ công hoặc người phải lặp lại động tác cổ tay nhiều lần.
Nếu không điều trị và nghỉ ngơi hợp lý, bệnh có thể làm giảm lực cầm nắm và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Nguyên nhân thường gặp
Sử dụng máy tính, điện thoại trong thời gian dài
Làm việc lặp lại nhiều động tác cổ tay
Viêm gân hoặc sưng mô trong ống cổ tay
Chấn thương vùng cổ tay
Một số bệnh lý như tiểu đường, viêm khớp
Triệu chứng thường gặp
Tê hoặc châm chích ở ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa
Đau cổ tay, có thể lan lên cẳng tay
Yếu tay, khó cầm nắm đồ vật
Cảm giác tê nhiều vào ban đêm
Đau tăng khi sử dụng tay nhiều
Liều lượng thuốc tham khảo
1. Paracetamol 500mg
Uống 1 viên × 2–3 lần/ngày khi đau
Không dùng quá 4g/ngày
2. Vitamin B1 – B6 – B12
Uống 1 viên/ngày
Hỗ trợ bảo vệ và phục hồi dây thần kinh
3. Pregabalin 75mg
Uống 1 viên buổi tối
Giúp giảm đau thần kinh
4. Nẹp cổ tay khi ngủ
Giúp giữ cổ tay ở tư thế trung tính
Giảm chèn ép dây thần kinh
Lưu ý: Không nên tự ý dùng thuốc kéo dài. Nếu tê tay kéo dài hoặc yếu tay nhiều, người bệnh nên đi khám để được điều trị phù hợp.
Cách chăm sóc và phòng ngừa
Nghỉ giải lao khi làm việc với máy tính lâu
Tập các bài giãn cơ cổ tay và bàn tay
Tránh lặp lại động tác cổ tay quá nhiều
Giữ tư thế cổ tay đúng khi làm việc
Sử dụng bàn phím và chuột phù hợp
-
Cơ - Xương Khớp
Liều Đau Khớp Gối Thoái Hóa Khớp Nhẹ Giảm Đau Đúng Cách Hạn Chế Tiến Triển
17/01/2026
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
