29/03/2026 08:47:47
TÓM TẮT NỘI DUNG
HAY QUÊN NHẸ – DẤU HIỆU CƠ THỂ ĐANG QUÁ TẢI
29/03/2026 08:47:47
Hay quên nhẹ là tình trạng suy giảm trí nhớ tạm thời, thường gặp ở người căng thẳng, thiếu ngủ hoặc làm việc quá tải.
Dấu hiệu thường gặp
Hay quên việc vừa mới làm
Khó tập trung khi làm việc
Dễ mất đồ, quên lịch hẹn
Cảm giác “não mơ hồ”
Sản phẩm có thể hỗ trợ
Vitamin B complex
1 viên/ngày
Hỗ trợ hoạt động thần kinh
Omega-3
1000mg/ngày
Hỗ trợ trí não, cải thiện trí nhớ
Ginkgo biloba
120–240mg/ngày
Giúp tăng tuần hoàn não
Lưu ý quan trọng:
Không lạm dụng thực phẩm bổ sung
Hiệu quả cần thời gian
Kết hợp lối sống lành mạnh
Cách cải thiện KHÔNG dùng thuốc
Ngủ đủ 7–8 tiếng/ngày
Giảm stress, nghỉ ngơi hợp lý
Tập thể dục đều đặn
Ghi chú công việc quan trọng
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Khi nào cần đi khám?
Hay quên ngày càng nặng
Ảnh hưởng công việc, sinh hoạt
Kèm chóng mặt, đau đầu
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
