13/03/2026 23:06:54
TÓM TẮT NỘI DUNG
Điều trị thoái hoá cột sống thắt lưng
13/03/2026 23:06:54
Thoái hóa cột sống thắt lưng là tình trạng các đốt sống và đĩa đệm vùng lưng dưới bị thoái hóa theo thời gian, làm giảm khả năng đàn hồi và gây đau nhức. Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, người lao động nặng hoặc người ngồi làm việc lâu.
Nếu không điều trị và điều chỉnh thói quen sinh hoạt, bệnh có thể gây đau lưng kéo dài, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Nguyên nhân thường gặp
Thoái hóa cột sống theo tuổi tác
Ngồi lâu hoặc sai tư thế khi làm việc
Mang vác vật nặng thường xuyên
Ít vận động hoặc béo phì
Chấn thương vùng cột sống
Triệu chứng thường gặp
Đau vùng lưng dưới
Cứng lưng vào buổi sáng
Đau tăng khi ngồi lâu, đứng lâu hoặc vận động mạnh
Khó cúi người hoặc xoay người
Có thể đau lan xuống mông hoặc chân
Liều lượng thuốc tham khảo
1. Celecoxib 200mg
Uống 1 viên/ngày sau ăn
Giúp giảm đau và kháng viêm
2. Glucosamine Sulfate 1500mg
Uống 1500mg/ngày
Hỗ trợ bảo vệ và tái tạo sụn khớp
3. Vitamin D3 + Canxi
Uống 1 lần/ngày
Giúp tăng cường sức khỏe xương
4. Omega-3
Uống 1–2 viên/ngày
Hỗ trợ giảm viêm và tốt cho khớp
Lưu ý: Không nên tự ý dùng thuốc kéo dài. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đau lưng kéo dài hoặc có dấu hiệu tê chân.
Cách chăm sóc và phòng ngừa
Giữ tư thế ngồi và đứng đúng
Tránh mang vác vật nặng
Tập các bài giãn cơ lưng và cột sống
Duy trì cân nặng hợp lý
Nghỉ giải lao khi ngồi làm việc lâu
-
Cơ - Xương Khớp
Liều Đau Khớp Gối Thoái Hóa Khớp Nhẹ Giảm Đau Đúng Cách Hạn Chế Tiến Triển
17/01/2026
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
