ĐAU ĐẦU – ĐỪNG LẠM DỤNG THUỐC GIẢM ĐAU
28/03/2026 07:10:07
Đau đầu là tình trạng rất phổ biến, có thể do stress, thiếu ngủ, thay đổi thời tiết hoặc làm việc quá sức. Nhiều người có thói quen dùng thuốc ngay mỗi khi đau, nhưng việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Vì sao không nên lạm dụng thuốc đau đầu?
Dễ gây đau đầu do lạm dụng thuốc (uống càng nhiều càng đau nhiều hơn)
Tăng nguy cơ tổn thương gan, thận
Gây viêm loét dạ dày
Có thể dẫn đến phụ thuộc thuốc
Liều lượng an toàn tham khảo
Paracetamol
Người lớn: 500–1000mg/lần
Cách nhau tối thiểu 4–6 giờ
Tối đa: ≤ 4000mg/ngày
Ibuprofen
Người lớn: 200–400mg/lần
Mỗi 6–8 giờ khi cần
Tối đa: ≤ 1200mg/ngày (không kê đơn)
Lưu ý quan trọng:
Không dùng quá 3 ngày liên tiếp nếu chưa rõ nguyên nhân
Không tự ý phối hợp nhiều loại thuốc giảm đau
Tránh uống khi đói (đặc biệt với Ibuprofen)
Người có bệnh gan, thận, dạ dày cần hỏi ý kiến bác sĩ
Cách giảm đau đầu không cần thuốc
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya
Uống đủ nước mỗi ngày
Giảm stress, thư giãn (thiền, hít thở sâu)
Massage nhẹ vùng đầu – cổ – vai
Hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính quá lâu
Khi nào cần đi khám?
Đau đầu kéo dài, lặp lại nhiều lần
Đau dữ dội, đột ngột
Kèm theo: sốt cao, nôn, mờ mắt, yếu tay chân
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
