13/03/2026 22:50:05
TÓM TẮT NỘI DUNG
Cách điều trị đau cổ – thoái hóa đốt sống cổ
13/03/2026 22:50:05
Đau cổ – thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng các đốt sống và đĩa đệm vùng cổ bị thoái hóa theo thời gian, gây đau nhức và hạn chế vận động. Bệnh thường gặp ở người làm việc văn phòng, người lớn tuổi hoặc người thường xuyên ngồi lâu sai tư thế.
Nếu không điều trị và điều chỉnh thói quen sinh hoạt, bệnh có thể gây đau kéo dài, tê vai và cánh tay.
Nguyên nhân thường gặp
Thoái hóa cột sống cổ theo tuổi tác
Ngồi làm việc lâu, sai tư thế
Ít vận động hoặc căng cơ vùng cổ
Mang vác vật nặng
Chấn thương vùng cổ
Triệu chứng thường gặp
Đau nhức vùng cổ và gáy
Cứng cổ, khó quay đầu
Đau lan xuống vai hoặc cánh tay
Tê hoặc mỏi tay
Đau tăng khi ngồi lâu hoặc làm việc nhiều
Liều lượng thuốc tham khảo
1. Meloxicam 7.5mg
Uống 1 viên/ngày sau ăn
Giúp giảm viêm và giảm đau
2. Eperisone 50mg
Uống 1 viên × 2 lần/ngày
Giúp giãn cơ và giảm co cứng cơ
3. Vitamin B1 – B6 – B12
Uống 1 viên/ngày
Hỗ trợ giảm đau thần kinh và phục hồi dây thần kinh
4. Voltaren Gel (Diclofenac gel)
Bôi tại chỗ 2–3 lần/ngày
Giúp giảm đau và kháng viêm tại vùng cổ
Cách chăm sóc và phòng ngừa
Điều chỉnh tư thế ngồi làm việc đúng
Nghỉ giải lao sau mỗi 45–60 phút làm việc
Tập các bài giãn cơ cổ và vai
Tránh mang vác vật nặng
Ngủ đúng tư thế và dùng gối phù hợp
-
Cơ - Xương Khớp
Liều Đau Khớp Gối Thoái Hóa Khớp Nhẹ Giảm Đau Đúng Cách Hạn Chế Tiến Triển
17/01/2026
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
