06/04/2026 06:43:55
TÓM TẮT NỘI DUNG
TRẺ HAY ỐM VẶT – THIẾU CHẤT GÌ?
06/04/2026 06:43:55
Nhiều ba mẹ lo lắng khi con thường xuyên ho, sổ mũi, cảm sốt… lặp đi lặp lại. Thực tế, tình trạng này có thể liên quan đến việc thiếu vi chất dinh dưỡng và sức đề kháng kém.
1. Trẻ hay ốm vặt có thể đang thiếu gì?
Kẽm (Zinc)
Giúp tăng miễn dịch, kích thích ăn ngon
Thiếu kẽm → trẻ biếng ăn, chậm lớn, dễ nhiễm bệnh
Vitamin D
Hỗ trợ hệ miễn dịch và hấp thu canxi
Thiếu vitamin D → dễ mắc bệnh hô hấp, còi xương
Vitamin C
Tăng sức đề kháng, chống oxy hóa
Giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn tốt hơn
Khi thiếu các vi chất này, hệ miễn dịch của trẻ sẽ suy yếu, dẫn đến dễ ốm vặt, lâu khỏi bệnh.
2. Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu chất
Hay cảm cúm, ho, sổ mũi
Biếng ăn, chậm tăng cân
Mệt mỏi, ít vận động
Da xanh xao, ngủ không ngon
3. Gợi ý bổ sung giúp tăng đề kháng
Multivitamin (đa vitamin)
Cung cấp nhiều vi chất cần thiết cùng lúc
Phù hợp với trẻ biếng ăn, ăn uống kém đa dạng
Siro tăng đề kháng
Thường chứa: kẽm, vitamin C, vitamin D, lysine…
Hỗ trợ cải thiện miễn dịch và sức khỏe tổng thể
Có thể sử dụng theo đợt hoặc khi trẻ có dấu hiệu suy giảm đề kháng.
Lưu ý:
Không tự ý lạm dụng, cần dùng đúng liều theo độ tuổi
Nên tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ trước khi dùng lâu dài
4. Kết hợp chăm sóc toàn diện
Cho trẻ ăn đủ chất, đa dạng thực phẩm
Ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ
Vận động mỗi ngày, tắm nắng sáng sớm
Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ
KẾT LUẬN
Trẻ hay ốm vặt thường liên quan đến thiếu vi chất và hệ miễn dịch yếu. Ba mẹ nên kết hợp dinh dưỡng + bổ sung hợp lý + sinh hoạt khoa học để giúp bé khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
