19/04/2026 09:47:32
TÓM TẮT NỘI DUNG
Tăng sắc tố sau viêm (PIH)- Nguyên nhân và cách điều trị
19/04/2026 09:47:32
1. Tăng sắc tố sau viêm (PIH) là gì?
Tăng sắc tố sau viêm (Post-Inflammatory Hyperpigmentation – PIH) là tình trạng da xuất hiện các vết sậm màu (nâu, đen, xám) sau khi bị viêm hoặc tổn thương. Thường gặp sau mụn, trầy xước, bỏng nhẹ, kích ứng mỹ phẩm hoặc sau các liệu trình xâm lấn như peel da, laser.
2. Nguyên nhân
Mụn viêm (mụn bọc, mụn mủ)
Nặn mụn sai cách gây tổn thương da
Tác động vật lý: gãi, chà xát, trầy xước
Kích ứng mỹ phẩm hoặc treatment quá mạnh
Không chống nắng đầy đủ
Cơ địa da dễ tăng sắc tố (đặc biệt da châu Á)
3. Dấu hiệu nhận biết
Xuất hiện đốm hoặc mảng màu nâu, xám sau khi da lành
Không sưng, không đau (khác với mụn đang viêm)
Màu sắc có thể đậm hơn khi tiếp xúc ánh nắng
Thường nằm ở vị trí từng bị mụn hoặc tổn thương
4. PIH có tự hết không?
Có thể mờ dần theo thời gian (vài tháng đến hơn 1 năm), nhưng nếu không chăm sóc đúng cách, vết thâm sẽ kéo dài hoặc đậm hơn.
5. Cách điều trị và liều lượng khuyến nghị
5.1. Hoạt chất làm sáng da
Niacinamide: 4–10% mỗi ngày 1–2 lần
Vitamin C (L-ascorbic acid): 10–20% dùng buổi sáng
Alpha Arbutin: 1–2% ngày 1–2 lần
Tranexamic Acid: 2–5% ngày 1–2 lần
5.2. Tẩy tế bào chết hóa học
AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid): 5–10% dùng 2–3 lần/tuần
BHA (Salicylic Acid): 0.5–2% dùng 2–3 lần/tuần
Giúp thúc đẩy tái tạo da và làm mờ sắc tố nhanh hơn
5.3. Retinoids (tái tạo da)
Retinol: 0.25–1% dùng buổi tối, bắt đầu 2–3 lần/tuần
Tretinoin: 0.025–0.05% (theo chỉ định bác sĩ)
Giúp tăng turnover tế bào, cải thiện PIH rõ rệt
5.4. Chống nắng (bắt buộc)
SPF 30–50+, PA+++ trở lên
Bôi lại sau mỗi 2–3 giờ khi ra ngoài
Nếu không chống nắng, mọi treatment gần như không hiệu quả
5.5. Dưỡng phục hồi da
Panthenol (vitamin B5): 2–5%
Ceramide: dùng hằng ngày
Hyaluronic Acid: cấp ẩm hỗ trợ phục hồi
6. Những điều cần tránh
Nặn mụn, cạy vết thâm
Dùng treatment quá mạnh khi da chưa phục hồi
Bỏ qua chống nắng
Kỳ vọng mờ nhanh trong vài ngày (PIH cần thời gian)
7. Khi nào cần gặp bác sĩ?
Vết thâm lan rộng, kéo dài trên 6–12 tháng
Không cải thiện dù đã dùng skincare đều đặn
Da bị kích ứng nặng khi tự điều trị
Kết luận
PIH là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu chăm sóc đúng cách. Quan trọng nhất là kiên trì, kết hợp hoạt chất phù hợp và chống nắng đầy đủ mỗi ngày.
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
