Tăng huyết áp – Kẻ giết người thầm lặng
02/11/2025 23:53:00
1. Tổng quan
Tăng huyết áp là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất ở người trưởng thành, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi. Bệnh được ví như “kẻ giết người thầm lặng” vì nó thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận và tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có hơn 1,2 tỷ người trên toàn cầu đang sống chung với bệnh tăng huyết áp. Ở Việt Nam, tỷ lệ này lên đến khoảng 25% người trưởng thành, và đang không ngừng tăng nhanh.
2. Huyết áp là gì?
Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành động mạch khi tim bơm máu đi khắp cơ thể.
Huyết áp tâm thu (số trên): là áp lực khi tim co bóp.
Huyết áp tâm trương (số dưới): là áp lực khi tim nghỉ giữa hai nhịp đập.
Theo tiêu chuẩn y học, người trưởng thành bị coi là tăng huyết áp khi:
Huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90 mmHg.
3. Nguyên nhân gây tăng huyết áp
Có hai loại chính:
✅ Tăng huyết áp nguyên phát (vô căn) – chiếm khoảng 90%
Thường do tuổi tác, di truyền, lối sống thiếu lành mạnh, cụ thể:
Ăn mặn, ít rau xanh, nhiều chất béo.
Căng thẳng kéo dài, mất ngủ, ít vận động.
Thừa cân, béo phì, hút thuốc, uống rượu bia.
✅ Tăng huyết áp thứ phát – chiếm khoảng 10%
Gặp ở người có bệnh lý nền khác:
Bệnh thận mạn, rối loạn nội tiết.
Hẹp động mạch thận.
Tác dụng phụ của thuốc tránh thai, corticoid.
4. Dấu hiệu nhận biết
Hầu hết người bệnh không có triệu chứng, nhưng một số có thể gặp:
Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt.
Tim đập nhanh, tức ngực, mệt mỏi.
Mất ngủ, ù tai, chảy máu cam.
⚠️ Khi huyết áp tăng cao đột ngột, có thể gây đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim cấp, cần cấp cứu ngay.
5. Biến chứng nguy hiểm
Nếu không kiểm soát tốt, tăng huyết áp có thể gây:
Đột quỵ não (tai biến mạch máu não).
Nhồi máu cơ tim, suy tim.
Suy thận mạn, mù lòa do tổn thương võng mạc.
Giảm trí nhớ, mất khả năng tập trung.
6. Chẩn đoán
Đo huyết áp thường xuyên ít nhất 2–3 lần/tuần.
Đo điện tâm đồ, siêu âm tim, kiểm tra chức năng thận, mỡ máu, đường huyết.
Bác sĩ có thể yêu cầu đo huyết áp 24 giờ (Holter) để xác định chính xác tình trạng.
7. Cách điều trị
✅ Thay đổi lối sống
Giảm muối: <5g/ngày.
Hạn chế rượu bia, thuốc lá, cà phê.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá.
Duy trì BMI < 23.
Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, như đi bộ nhanh, bơi, đạp xe.
✅ Điều trị bằng thuốc
Bác sĩ có thể kê:
Thuốc lợi tiểu.
Thuốc chẹn beta, chẹn canxi.
Thuốc ức chế men chuyển (ACEI) hoặc ức chế thụ thể (ARB).
Uống thuốc đúng giờ, đúng liều, không tự ý ngưng thuốc.
8. Lời khuyên từ chuyên gia
PGS.TS. Trần Văn Hưởng – Bệnh viện Tim Hà Nội chia sẻ:
“Tăng huyết áp không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát ổn định suốt đời nếu người bệnh tuân thủ điều trị và thay đổi lối sống. Càng phát hiện sớm, nguy cơ biến chứng càng thấp.”
???? Kết luận
Tăng huyết áp là bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn kiểm soát được. Mỗi người nên đo huyết áp định kỳ, ăn nhạt, vận động thường xuyên và tuân thủ thuốc bác sĩ kê.
Một thói quen nhỏ hôm nay có thể cứu lấy mạng sống của bạn sau này.
???? Tham khảo thêm tại duoctot.com
-
...Astakoton 6000 thực phẩm bảo vệ sức khỏe
-
...Provamed HyAflash Serum Serum Dưỡng Ẩm B5
-
...3WB Aloe Vera Smoothing Gel (Gel Làm Dịu Da Lô Hội)
-
...Thuốc Chống Viêm, Giảm Đau ETORICOXIB 90
-
...Ase Calcikua (Calci, Vitamin, DHA)
-
...RoyalGSV 30 điều trị viêm mũi dị ứng, mày đay
-
...Skin GSV sữa tắm lọ 200ml Hóa Dược
-
...Stervil NASAL SPRAY Sổ mũi - Viêm mũi - Nghẹt mũi - Cảm cúm
-
SP CHÍNH HÃNG
Đa dạng và chuyên sâu
-
ĐỔI TRẢ TRONG 30 NGÀY
kể từ ngày mua hàng
-
CAM KẾT 100%
chất lượng sản phẩm
-
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
theo chính sách giao hàng
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc tdoctor ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên tdoctor rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
