Rối loạn mỡ máu ở người trung niên và cao tuổi – Hiểm họa tiềm ẩn cho tim mạch
03/11/2025 00:26:07
1. Rối loạn mỡ máu là gì?
Rối loạn mỡ máu (hay còn gọi là mỡ máu cao) là tình trạng nồng độ cholesterol và triglycerid trong máu vượt quá giới hạn cho phép. Khi mỡ dư thừa tích tụ trong thành mạch, chúng tạo thành mảng xơ vữa, gây tắc nghẽn dòng máu, dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ hoặc xơ vữa động mạch.
2. Nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu
Chế độ ăn nhiều chất béo: Ăn quá nhiều đồ chiên rán, thịt đỏ, mỡ động vật.
Ít vận động: Khiến mỡ thừa không được chuyển hóa.
Béo phì: Là yếu tố nguy cơ hàng đầu.
Uống nhiều rượu bia: Làm tăng triglycerid trong máu.
Di truyền: Gia đình có người bị mỡ máu cao dễ mắc bệnh hơn.
Bệnh lý kèm theo: Tiểu đường, suy giáp, hội chứng chuyển hóa.
3. Dấu hiệu nhận biết
Rối loạn mỡ máu thường không có triệu chứng rõ ràng, chỉ phát hiện qua xét nghiệm máu. Tuy nhiên, một số người có thể gặp:
Mệt mỏi, nặng đầu, chóng mặt.
Da vàng, xuất hiện u mỡ nhỏ quanh mí mắt, khuỷu tay.
Đau tức ngực hoặc khó thở khi mỡ máu ảnh hưởng tim mạch.
4. Tác hại nguy hiểm
Xơ vữa động mạch: Mỡ bám vào thành mạch gây hẹp lòng mạch.
Đột quỵ, nhồi máu cơ tim: Khi mảng xơ vữa vỡ ra, gây tắc nghẽn mạch máu.
Gan nhiễm mỡ: Do triglycerid tích tụ quá mức.
Tăng huyết áp: Khi mạch máu mất đàn hồi.
5. Điều trị rối loạn mỡ máu hiệu quả
Điều trị bao gồm thay đổi lối sống và sử dụng thuốc:
Chế độ ăn: Giảm chất béo bão hòa, tăng rau xanh, ngũ cốc, cá biển, dầu thực vật.
Tập thể dục: Đi bộ, bơi, yoga ít nhất 30 phút/ngày.
Thuốc hạ mỡ máu: Như statin (Atorvastatin, Rosuvastatin) hoặc fibrat theo hướng dẫn của bác sĩ.
Kiểm soát bệnh nền: Như tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì.
6. Phòng ngừa rối loạn mỡ máu
Khám sức khỏe định kỳ, xét nghiệm mỡ máu ít nhất 6 tháng/lần.
Uống đủ nước, ăn nhiều chất xơ.
Hạn chế rượu bia, thuốc lá.
Ngủ đủ giấc, giảm stress để điều hòa chuyển hóa lipid.
7. Lời khuyên từ chuyên gia
Rối loạn mỡ máu không gây đau đớn ngay lập tức nhưng là “ngòi nổ” cho hàng loạt bệnh tim mạch nguy hiểm. Người cao tuổi nên duy trì chế độ ăn khoa học, vận động đều đặn và tuân thủ điều trị để bảo vệ trái tim khỏe mạnh.
???? Tham khảo thêm sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ máu, bảo vệ tim mạch tại nền tảng dược uy tín duoctot.com
.
-
SP CHÍNH HÃNG
Đa dạng và chuyên sâu
-
ĐỔI TRẢ TRONG 30 NGÀY
kể từ ngày mua hàng
-
CAM KẾT 100%
chất lượng sản phẩm
-
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
theo chính sách giao hàng
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc tdoctor ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên tdoctor rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
