RỐI LOẠN ĂN UỐNG VÔ ĐỘ – ĐỪNG CHỈ KIỂM SOÁT BẰNG Ý CHÍ
28/03/2026 07:13:44
Rối loạn ăn uống vô độ là tình trạng ăn rất nhiều trong thời gian ngắn, mất kiểm soát và thường kèm cảm giác tội lỗi, xấu hổ sau đó. Đây không chỉ là “ăn nhiều”, mà là một vấn đề tâm lý – sức khỏe cần được quan tâm đúng cách.
Dấu hiệu thường gặp
Ăn liên tục dù không đói
Khó dừng lại khi đã bắt đầu ăn
Ăn một mình vì ngại bị đánh giá
Cảm thấy tội lỗi, chán nản sau khi ăn
Thuốc có thể được sử dụng (theo chỉ định bác sĩ)
Fluoxetine (thuốc chống trầm cảm)
Liều khởi đầu: 20mg/ngày
Có thể tăng lên: 40–60mg/ngày tùy đáp ứng
Giúp giảm hành vi ăn vô độ và ổn định tâm trạng
Lisdexamfetamine
Liều khởi đầu: 30mg/ngày
Tăng dần đến 50–70mg/ngày
Được dùng trong một số trường hợp trung bình – nặng
Lưu ý quan trọng:
Không tự ý mua và dùng thuốc
Cần có chỉ định và theo dõi từ bác sĩ
Thuốc chỉ là hỗ trợ – không thay thế điều trị tâm lý
Cách cải thiện KHÔNG dùng thuốc (rất quan trọng)
Ăn đúng bữa, không bỏ bữa (tránh “bùng ăn”)
Ghi nhật ký ăn uống – cảm xúc
Hạn chế stress (thiền, vận động nhẹ)
Ngủ đủ giấc
Tìm đến liệu pháp tâm lý (CBT) nếu tình trạng kéo dài
Khi nào cần đi khám?
Ăn vô độ lặp lại nhiều lần/tuần
Tăng cân nhanh, mất kiểm soát
Ảnh hưởng tâm lý (lo âu, trầm cảm)
Thông điệp:
Bạn không “yếu đuối” – bạn đang cần đúng cách hỗ trợ. Điều chỉnh thói quen + hỗ trợ tâm lý đúng cách sẽ giúp bạn kiểm soát lại hành vi ăn uống và sức khỏe của mình.
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
