tdoctor
tdoctor

KHÔNG DUNG NẠP LACTOSE – UỐNG SỮA LÀ ĐAU BỤNG?

29/03/2026 08:28:14

KHÔNG DUNG NẠP LACTOSE – UỐNG SỮA LÀ ĐAU BỤNG?

TÓM TẮT NỘI DUNG

    KHÔNG DUNG NẠP LACTOSE – UỐNG SỮA LÀ ĐAU BỤNG?

    29/03/2026 08:28:14

    KHÔNG DUNG NẠP LACTOSE – UỐNG SỮA LÀ ĐAU BỤNG?

    Không dung nạp lactose là tình trạng cơ thể thiếu enzyme lactase để tiêu hóa đường lactose trong sữa và các sản phẩm từ sữa.


     Dấu hiệu thường gặp (sau khi uống sữa 30 phút – 2 giờ)
    Đầy hơi, chướng bụng
    Đau bụng âm ỉ hoặc quặn
    Tiêu chảy
    Buồn nôn
     Sản phẩm/thuốc có thể hỗ trợ
     Lactase
    Uống trước khi dùng sữa
    Giúp tiêu hóa lactose tốt hơn
     Simethicone
    40–125mg/lần khi đầy hơi
    Giảm chướng bụng, khó chịu
     Men vi sinh
    1–2 lần/ngày
    Hỗ trợ hệ tiêu hóa
     Lưu ý quan trọng:
    Không phải dị ứng sữa (khác hoàn toàn)
    Có thể dung nạp lượng nhỏ lactose
    Nên thử từng mức để biết ngưỡng cơ thể
     Cách cải thiện KHÔNG dùng thuốc
     Chọn sữa không lactose hoặc sữa thực vật
     Uống sữa cùng bữa ăn (giảm triệu chứng)
     Chia nhỏ lượng sữa trong ngày
     Bổ sung canxi từ nguồn khác (cá, rau xanh)
     Khi nào cần đi khám?
    Tiêu chảy kéo dài
    Đau bụng nhiều, ảnh hưởng sinh hoạt
    Không rõ nguyên nhân

    tdoctor
    Tin liên quan
    tdoctor

    Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc

    Bạn có thể tìm kiếm theo tên hoặc công dụng

    Đang xử lý...
    × Zoomed Image