20/04/2026 21:41:20
TÓM TẮT NỘI DUNG
Khô da, ngứa da tuổi già – Tình trạng phổ biến do suy giảm hàng rào bảo vệ da
20/04/2026 21:41:20
Khô da, ngứa da tuổi già là gì?
Đây là tình trạng da mất nước và giảm tiết dầu tự nhiên theo tuổi tác, khiến bề mặt da trở nên khô ráp, dễ bong tróc và gây ngứa. Khi hàng rào bảo vệ da suy yếu, da dễ bị kích ứng và nhạy cảm hơn với môi trường.
Dấu hiệu nhận biết
Da khô, sần sùi, bong vảy
Ngứa nhẹ đến nhiều, đặc biệt về đêm
Da dễ kích ứng, đỏ hoặc nứt nẻ
Xuất hiện vết xước do gãi
Da mỏng, kém đàn hồi
Nguyên nhân thường gặp
Lão hoá làm giảm tuyến bã nhờn
Tắm nước nóng thường xuyên
Thời tiết khô, lạnh hoặc môi trường điều hoà
Uống không đủ nước
Thiếu dưỡng chất cần thiết cho da
Sử dụng xà phòng, chất tẩy rửa mạnh
Bệnh lý nền (tiểu đường, suy giáp…)
Hướng cải thiện
Dưỡng ẩm da hàng ngày bằng kem phù hợp
Hạn chế tắm nước quá nóng, không tắm quá lâu
Uống đủ nước mỗi ngày
Mặc quần áo mềm, tránh cọ xát da
Dùng sữa tắm dịu nhẹ, không chứa chất tẩy mạnh
Giữ môi trường sống đủ độ ẩm
Tránh gãi mạnh gây trầy xước da
Gợi ý bổ sung hỗ trợ (tham khảo)
Omega-3: giúp duy trì độ ẩm và giảm viêm
Vitamin E: chống oxy hoá, bảo vệ da
Vitamin C: hỗ trợ tái tạo da
Collagen: hỗ trợ cấu trúc da
Kẽm: hỗ trợ phục hồi da
Liều lượng tham khảo
Omega-3: 1000–2000 mg/ngày
Vitamin E: 15 mg/ngày
Vitamin C: 75–90 mg/ngày
Collagen: 2.5–5 g/ngày
Kẽm: 8–11 mg/ngày
Nước: 1.5–2 lít/ngày
Khi nào cần đi khám?
Ngứa dữ dội, kéo dài không cải thiện
Da nứt nẻ, chảy máu hoặc nhiễm trùng
Xuất hiện mảng đỏ lan rộng
Ngứa kèm sụt cân, mệt mỏi bất thường
Nghi ngờ bệnh lý da liễu hoặc nội khoa
Lưu ý
Thông tin mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa. Không tự ý dùng thuốc bôi chứa corticoid khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
