06/04/2026 07:01:27
TÓM TẮT NỘI DUNG
KHI NÀO NÊN BỔ SUNG VITAMIN D3 CHO TRẺ?
06/04/2026 07:01:27
Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu canxi, phát triển xương và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng bổ sung tùy ý – ba mẹ cần biết thời điểm phù hợp để bổ sung đúng cách.
1. Khi nào trẻ cần bổ sung Vitamin D3?
Trẻ ít tắm nắng
Sống trong môi trường ít ánh nắng
Ít được ra ngoài hoặc che chắn quá kỹ
Trẻ có dấu hiệu thiếu vitamin D
Chậm mọc răng, chậm biết lẫy/bò/đi
Hay quấy khóc, ngủ không ngon
Đổ mồ hôi trộm, đặc biệt vùng đầu
Trẻ sinh non, nhẹ cân
Nhu cầu vitamin D cao hơn bình thường
Trẻ bú mẹ hoàn toàn
Sữa mẹ có lượng vitamin D không đủ đáp ứng nhu cầu hằng ngày
2. Vai trò của Vitamin D3
Giúp hấp thu canxi, phát triển xương và răng chắc khỏe
Hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm bệnh
Góp phần giúp trẻ ngủ ngon hơn
3. Liều dùng tham khảo theo độ tuổi
Trẻ sơ sinh – 12 tháng: 400 IU/ngày
Trẻ trên 1 tuổi: 400–600 IU/ngày
Có thể dùng dạng nhỏ giọt, siro dễ hấp thu và tiện sử dụng
Lưu ý quan trọng:
Không tự ý tăng liều vì có thể gây dư thừa vitamin D
Nên bổ sung vào buổi sáng hoặc trưa để hấp thu tốt hơn
Tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần dùng lâu dài
4. Kết hợp nguồn vitamin D tự nhiên
Tắm nắng sáng sớm (trước 9h) 10–15 phút/ngày
Bổ sung thực phẩm: cá hồi, trứng, sữa, phô mai
KẾT LUẬN
Vitamin D3 rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt với những bé ít tắm nắng hoặc có dấu hiệu thiếu hụt. Ba mẹ nên bổ sung đúng liều – đúng thời điểm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
